8 weeks challenge

1 вересня 2014: Приступаю до нового фізично-морального випробування – цього разу 8 тижднів. Що буде: Посилені тренування (3 рази на тиждень активного спорту), знаю для когось це ніщо, але для мене, сплячої красуні, це посилено. Нова методика харчування – багато білків і мало вуглеводів. При чому це має бути здорова їжа – овочі, молочне, мясне, […]

Список бажань > веганство -> виконано.

Ну все, офіційно можу сказати що ще один пунктик зі свого списку бажань виконано. Пробула я веганкою рівно місяць – 31 день, 30 з яких я не їла ні мясного ні молочного ні субпродуктів. А 1 день зробила виключення (свідомо), так як в нас було на фірмі святкування – бербекю паті на пів дня – […]

Зайва вага і розчарування

Ну от, хочу пожалітись на свою вагу – той девайс що важить людей. Як тільки я на неї стаю, вона мене розчаровує. Стільки вже часу моя вага (та що маса) стоїть на місці. І коли я думаю «ну зараз вже точно схудла», вага не міняє попередньої позначки, і, як результат, приходить розчарування. Думаю, раз я […]

Чим зайнятись в машині

Їжджу кожен день на роботу і з роботи (35-40 хв в одну сторону), слухаю радіо, роздивляюсь краєвиди, думаю. Кума підказала брати з собою чаю в машину, щоб в пропках грітись (зима все ж таки). Додому приходжу, туди-сюди і вже спати лягати пора. А скільки маленьких справ хотілось би зробити але все відкладається чи забувається. Отож […]