1 вересня 2014:
Приступаю до нового фізично-морального випробування – цього разу 8 тижднів.
Що буде:
Посилені тренування (3 рази на тиждень активного спорту), знаю для когось це ніщо, але для мене, сплячої красуні, це посилено.
Нова методика харчування – багато білків і мало вуглеводів. При чому це має бути здорова їжа – овочі, молочне, мясне, також виключаю солодке. Думаю з цим буде нереально важко, адже доведеться в першу чергу урізати кількість мучного (о ні, мій любимий хлібчик, як же я без тебе?).
Крім цього планую качати прес. Але тут я буду не сама, на іншому континенті зі мною буде це робити моя кума-сестричка. Ми з нею, дві такі булочки, будемо одна одній допомагати морально не зійти зі шляху.
…далі »