8 weeks challenge

1 вересня 2014: Приступаю до нового фізично-морального випробування – цього разу 8 тижднів. Що буде: Посилені тренування (3 рази на тиждень активного спорту), знаю для когось це ніщо, але для мене, сплячої красуні, це посилено. Нова методика харчування – багато білків і мало вуглеводів. При чому це має бути здорова їжа – овочі, молочне, мясне, […]